痛む、しびれる、立ち上がれない、歩きにくい

足の指、足首、膝、ももが痛む

2017年04月28日(金) 14:50

足や膝は立ち上がる、座る、歩くなど様々な場面で全身の体重がかかります。体を支える重要な箇所なのに痛んだり、しびれたりなどの不快な症状が出てしまうことも。関節などに歪みがある状態で放置しておくと、ますます負担がかかり痛みがひどくなるだけではなく、別の場所にも影響し、新たな不調の原因ともなります。

腰からふくらはぎにかけての痛みやしびれ

坐骨神経痛

腰やお尻、太ももや足にかけてぴりぴりとしびれる坐骨神経痛。それはお尻の筋肉のズレが原因なのです。お尻は大きな筋肉と小さな筋肉が組み合わさってできているのですが、…

親指が内側へ変形。靴だけではなくマラソンも原因

外反母趾では足の親指が他の4本の指の方へ大きく曲がり、親指の付け根がつき出て痛みがします。ハイヒールなどかかとの高い靴を履く女性に多い症状と思われがちですが、実…

痛みがなくなっても腰痛の原因になるため油断禁物

足首を内側に捻ることで起こることの多い捻挫は、足首だけではなく外くるぶしを一緒に傷めています。そして外くるぶしの歪みは腰に伝わり、腰痛を引き起こしてしまうのです…

立ち上がる、座る、正座、歩き始めの痛み

加齢や運動不足により、膝の周りの筋肉が弱まり、関節の中にある隙間を保てなくなることが痛みの原因のひとつです。また、肩や腰など上半身の関節にねじれがあり、膝に負担…

歩きづらさ、かがみづらさがひどくなる前に

女性は出産後、股関節が一時的に緩むのですが、その時に歪みができ、歪んだまま固まると引き起こされる股関節痛。女性に限らずスポーツの最中にケガをして、股関節がズレて…