多くの人が悩まされる肩のこりや痛みなどは、長時間のディスクワークやドライブなど同じ姿勢をとり続けていることが原因と考える人も多いのではないでしょうか。しかし、実は運動不足や、関節の歪み、骨・筋肉ねじれた状態が続き、肩周りの筋肉が柔軟性を失うことが原因となることもあるのです。ふじいただひろ整骨院では施術の他に、家庭でも続けられる肩の不調の予防をアドバイスいたします。
運動不足、関節の歪み、骨・筋肉のねじれで固まる肩の筋肉
肩がこる、痛む、腕が上がらない
運動不足、関節の歪み、骨・筋肉のねじれで固まる肩の筋肉
多くの人が悩まされる肩のこりや痛みなどは、長時間のディスクワークやドライブなど同じ姿勢をとり続けていることが原因と考える人も多いのではないでしょうか。しかし、実は運動不足や、関節の歪み、骨・筋肉ねじれた状態が続き、肩周りの筋肉が柔軟性を失うことが原因となることもあるのです。ふじいただひろ整骨院では施術の他に、家庭でも続けられる肩の不調の予防をアドバイスいたします。
レントゲンでも腰の痛みの原因がわからないことも
立っていられないほどの強烈な痛みのある腰痛。しかし、整形外科で診てもらっても原因がわからなかったり、手術するほどの症状でないと言われたりすることも少なくないのです。かといって、もらった湿布を貼っても治らないし、痛くてマッサージどころではない。そんな方はぜひ一度ご相談ください。患部に直接触れない施術もあるのです。柔道整復師としての手技、鍼灸師としてのお灸を駆使して、傷みの少ない確実な施術を行います。
首の骨や筋肉の変形が炎症が起こす、首の不調
私たちの生活に欠かせなくなってしまった携帯電話やスマートフォン。しかし頭は体の中でも重い部位であり、頭を前方に片むけ続けると首に大きな負担となります。ですから、長時間の使用は首の筋肉を変形させ、骨にまで影響を与えてしまうことに。そして変形した筋肉や骨で頭を支えることが、さらなる負担につながるという悪循環につながります。
首や股関節のズレや歪みが、肘の症状を引き起こす
痛みの原因が肘ではなく、股関節のズレや首や肩の骨の歪みにある場合も。また、同時に手首の関節にズレが生じていることもあります。骨や関節同士の関係を熟知しているふじいただひろ整骨院で、本当の原因にアプローチする施術を受けましょう。
痛む、しびれる、立ち上がれない、歩きにくい
足や膝は立ち上がる、座る、歩くなど様々な場面で全身の体重がかかります。体を支える重要な箇所なのに痛んだり、しびれたりなどの不快な症状が出てしまうことも。関節などに歪みがある状態で放置しておくと、ますます負担がかかり痛みがひどくなるだけではなく、別の場所にも影響し、新たな不調の原因ともなります。
首こり、吐き気、めまいの原因にも
パソコン、スマートフォンを長く使っている時は、前方に首を傾けています。
その状態を長く続けていると、首の後側の骨や筋肉が引っ張られてしまい、本来なら前方に向かってゆるくカーブしているはずなのに、まっすぐになってしまいます。
そうなると頭を支える首にかかる負担が大きくなってしまうのです。
ストレートネックになっている人は、背骨や骨盤の骨の並び、肩甲骨の位置も悪くなっているので、ふじいただひろ整骨院では、首の骨や筋肉と一緒に調節し、上半身全体の骨や筋肉の位置を整えます。
慢性的な不調の原因にもなる首の不快感。
患部だけに注目し、一時的に痛みを取り去るのではなく、ふじいただひろ接骨院で全身の歪みやズレを正して、痛みの起こりにくい、キレイな姿勢を目指しましょう。
腕を上げる時、力が入らない。ゴリゴリとした感覚。
野球に限らず、肩の疲労により起こる野球肩。
股関節や骨盤の歪みが肩への過度な負担に繋がっています。
例えば野球のピッチャーの場合、股関節、あるいは骨盤の歪みにより投球フォームが乱れ、肩を使って無理に自分が思うように投げようとすることで負担がかかる、というような状態です。
ふじいただひろ整骨院では、まず骨盤と股関節の歪みやねじれといった根本的な原因を解消するとことで野球肩の施術を行います。
運動不足や体のねじれなどが積み重なって生まれる肩の痛みと不快感。
ふじいただひろ整骨院では根本的な原因に目を向けて施術。
トレーナーの専門学校へ通ったふじい先生による運動指導も受けられます。